ダウン対策

💫 頑張りすぎた母ちゃん、ついにダウン…母ちゃん、自分なりに仕事と家のこと、毎日がんばってるつもりです。でもね、どんなに気を張ってても、定期的に体が言うことを聞かなくなる時ってありますよね😅問題は、私の場合「寝ないと治らない」タイプだという